ナイスショットのはずがディボット跡に!起こりやすいミスと正しい打ち方を徹底解説

投稿日:2026.08.28

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ティーショットがきれいにフェアウェイを捉え、「これはセカンドが打ちやすそう」と思ってボールのところまで歩いていく。

ところが、よく見るとボールがディボット跡の中に入っている。

ゴルファーなら、一度はそんな少し残念な経験をしたことがあるのではないでしょうか?

ディボット跡からのショットはいつも通りに打とうとしても、ディボット跡にあるボールの位置によってはトップやダフリも出てしまいます。

ディボット跡からのショットが難しいのは、単純に「芝が削れているから」ではありません。

ボールの高さが通常より低くなり、さらにディボット跡のどこにボールが止まっているかによって、クラブの入り方や抜け方まで変わるからです。

この記事では、ディボット跡で起こりやすいミス、ボールの位置別の打ち方、クラブ選び、ディボット跡からのショットでよく使うパンチショットの打ち方などを初心者から中級者向けにわかりやすく解説します。

ディボット・ディボット跡とは?

まず、言葉を整理しておきましょう。

厳密には「ディボット」と「ディボット跡」は同じものではありません。

アイアンショットなどで地面から削り取られた芝の塊が「ディボット」。

その芝が取れたあとに残った地面のくぼみが「ディボット跡」です。

ラウンド中には「ボールがディボットに入った」と言うことも多いですが、実際には「ディボット跡にボールが入った」という意味になります。

フェアウェイにあるボールだからといって、必ずしも良いライとは限りません。

ゴルフは基本的に、ボールが止まった状態からプレーするスポーツです。

フェアウェイのど真ん中でも、ディボット跡に入れば難易度は一気に上がります。

だからこそ、ディボット跡に入ったときは「運が悪かった」と嘆きたくなりますが、まずどのような状態なのかを観察するようにしましょう。

なぜディボット跡からのアイアンショットは難しい?

ボールが周囲より低い位置にある

最大の理由は、ボールが通常のフェアウェイより低い位置にあることです。

いつものアイアンショットでは、クラブヘッドの最下点をボールより先に持っていくことを目指します。

しかし、ディボット跡ではボール自体がフェアウェイよりも数ミリ~数センチ低い位置にあります。

そのため、普段と同じ感覚で振ると、クラブがボールへ届く前にディボット跡の縁や地面へ当たりやすくなります。

ダフリを避けようとしてトップも起きる

ディボット跡で最もイメージしやすいミスはダフリでしょう。

しかし、実際にはトップも非常に起こりやすいミスです。

「手前を打ちたくない」と思うあまり、体が起き上がったり、ボールだけをきれいに拾おうとしたりすると、今度はクラブフェースの下側でボールを打ってしまいます。

その結果、低いトップボールが飛び出します。

つまりディボット跡では、ダフリを恐れすぎることがトップの原因にもなるのです。

ディボットの縁がクラブの動きを邪魔する

さらに厄介なのが、ボールの前後にある地面の壁です。

ボールがディボット跡の手前側にあれば、クラブを入れたいスペースがほとんどありません。

逆に奥側にあると、インパクト後にクラブがディボットの壁へぶつかりやすくなります。

ディボット跡のどこにボールが止まったかによって難易度と打ち方かなり変わります。

ディボット跡で起こりやすい5つのミスと脱出方法

ディボット跡では、主に「ダフリ」「トップ」「飛距離不足」「低すぎる弾道」「方向のズレ」の5つが起こりやすくなります。

ダフリはボールの手前にクラブが刺さるミス。

トップは反対に、地面を避けようとしてボールの上部を打ってしまうミスです。

また、仮にボールへ当たっても、地面や芝の抵抗によってヘッドスピードが落ちれば、普段よりキャリーが出ないことがあります。

さらに、ボールを右寄りに置いて上から打つショットでは、通常より打ち出しが低くなります。

そのため「残り150ヤードだからいつもの150ヤードのクラブ」という考え方だけでは不十分です。

ディボット跡からは、何ヤード飛ばしたいかより、どんな弾道が出るかまで考えてクラブを選ぶ必要があります。

まずは「ディボット跡のボールの状況確認」

ディボット跡を見つけたら、いきなりアドレスに入らず、ボールがどこに止まっているかを確認しましょう。

大きく考えると、「手前側」「中央付近」「奥側」「目土されている状態」の4パターンがあります。

最も難しいのが、ディボット跡の手前側にボールがある場合です。

ボールのすぐ手前に地面の壁があるため、クラブを低い位置から入れるスペースがありません。

中央付近なら比較的スペースがありますが、それでも通常よりボール位置が低い点は変わりません。

奥側の場合はボールの手前にはスペースがありますが、今度はインパクト直後にクラブが前方の壁へ当たりやすくなります。

そして目土されたディボット跡では、砂や土が入っているため、フェアウェイバンカーに近い感覚で考えられるケースがあります。

ディボット跡からの脱出方法

ディボット跡のボール3つのイメージ画像

ディボット跡の中央にボールがある場合

ディボット跡でも比較的優しい状況なのがディボット跡の真ん中にボールがある場合です。

この状況ならばボールへのコンタクトもインパクト後も邪魔になるものがありません。

このシチュエーションなら特別なことをせず、いつもより1番手大き目のクラブでやや短めにグリップし、コンパクトにスイングしましょう。

ディボットの入り口にボールがある場合

ディボットの入り口にボールがあるときのショットイメージ

この場合は、通常のアイアンショットをそのまま再現しようとしないことが重要です。

1:ボールを少し右へ置く

右打ちの場合、通常よりボール1個程度右側を目安にします。

ボールを右へ置くことで、スイング軌道のより早い段階でボールへコンタクトしやすくなり、クラブを上から入れやすくなります。

2:左足体重で構える

次に、体重を左足へ多めにかけます。

左足体重のまま打つことでボールを右に置いたのと併せて上からクラブを入れやすくなります。

イメージとしてわかりやすいのは「左足下がりのショット」です。

左足下がりでは、自然と左足へ体重が乗り、ボールを右寄りに置いて上からコンタクトします。

ディボット跡の手前側でも、このイメージが使えます。

3:スタンスは少し狭め

バックスイングで右足へ大きく体重を移し、そこから左へ戻そうとすると、クラブの最下点がズレやすくなります。

左足に体重を乗せたら、その配分を大きく変えず、コンパクトに回転しましょう。

ここで狙うのはナイスショットではありません。

グリーン方向へ安全に前進させるショットです。

ライが厳しければ、ピンどころかグリーンを直接狙わない判断も十分に正解です。

ディボット跡の出口にボールがある場合

ディボットの出口にボールがあるときのショットイメージ

ボールがディボット跡の奥側にある場合、ボールの手前にはある程度クラブを入れるスペースがあります。

一方、インパクト後すぐにディボットの前方の壁があります。

そのため、大きなフォロースルーを無理に取ろうとすると、クラブが地面へ刺さりやすくなります。

ここではパンチショットのようなコンパクトなフォローをイメージすると打ちやすくなります。

パンチショットとは、通常より低い球を打つために振り幅やフォローを抑えて打つショットです。

目土されたディボット跡

ディボット跡に砂や土が入っている場合は、少し考え方が変わります。

目土されたライについてフェアウェイバンカーのようにクラブを少し浮かせて構え、ボールを薄く捉えることで容易に脱出可能です。

ポイントは、地面へクラブを強く打ち込まないことです。

ソールを少し浮かせて構え、ボールの赤道付近を薄く拾う「ハーフトップ気味」のコンタクトをイメージします。

ただし、ハーフトップ気味に打てば弾道は低くなります。

グリーンへ届いたとしてもランが増えやすいため、手前にバンカーがある場合やピンが手前の場合はそれを考慮しクラブ選択をしましょう。

ディボット跡のクラブ選択

クラブ選びで最も避けたいのは、フルショットの距離でクラブを選ぶことです。

ディボット跡では通常よりコンパクトに振るため、同じ番手でも飛距離が落ちる可能性があります。

そのため、状況によっては通常より1番手、場合によっては2番手大きいクラブを持ち、振り幅を抑える選択肢があります。

ただし、ここで「ディボット跡なら必ず2番手上げる」と覚える必要はありません。

深いディボットの場合、長いクラブではそもそもボールを上げられないことがあります。

残り160ヤードでも、7番や6番アイアンで無理にグリーンを狙うより、PWで100ヤード前後運んだほうがスコアを崩さずに済むケースもあります。

ディポット跡の深さからクラブ選択とレイアップをするかどうかを選ぶようにしましょう。

判断基準は、
「このクラブでナイスショットできるか」ではなく、「このクラブなら大きなミスをせず打てるか」
です。

ディボット跡からグリーンを狙うかどうか

ディボット跡でも、浅くて中央付近にボールがあり、クラブを入れるスペースが十分ならグリーンを狙える場合があります。

一方、手前側にボールがある深いディボットでは、無理にグリーンを狙う必要はありません。

判断の基準となるのがグリーンまでのロケーションです。

手前のバンカーや池がある場合では「完璧に当たれば越える」というクラブを選ぶより、安全なエリアへ運ぶほうがスコアメイクには有効です。

グリーンを狙える状況でも、ピンではなくセンター狙いを基本にしてみましょう。

ちなみに:ディボット跡から罰なしで救済できる?

ここは初心者が特に勘違いしやすいポイントです。

通常のディボット跡にボールが入ったという理由だけでは、原則として罰なしの救済はありません。

JGAのゴルフ規則16.1で罰なしの救済対象となる「異常なコース状態」は、修理地、動物の穴、動かせない障害物、一時的な水などです。

通常のディボット跡そのものは、この救済対象として自動的に扱われるものではありません。

また、打ちやすくするためにディボットを元へ戻したり、地面を押しならしてライを改善したりすることもできません。

規則8.1では、ストロークに影響する状態を改善するためにディボットを戻したり、地面の凹凸を変えたりする行為が制限されています。

ただし例外があります。

それは、先述のようにその場所が委員会によって「修理地」として定められている場合やと悪天候などでその日、「プリファードライ(preferred lies)」などのローカルルールが採用されている場合です。

ローカルルールがある日は、その内容に従って球を拾い上げ、指定範囲内にプレースできることがあります。

つまり、

「その日のルールで動かせる可能性がある」

という理解が正確です。

練習場でできるディボット跡対策

通常の人工マットでは実際のディボット跡を完全に再現できません。

それでも、必要になる動作は練習できます。

おすすめは「低いパンチショット」です。
7番アイアンなどを使い、通常よりボールを少し右へ置き、左足へ体重を多めにかけます。

そこからハーフ〜スリークォーター程度の振り幅で、低いボールを打ってみましょう。

この練習では最高の1球を求めません。

打ち出しの高さとキャリーが何球続けても大きく変わらないことを目標にします。

フェアウェイバンカーから薄くボールを拾う練習も、目土されたディボット跡への対応につながります。

ゴルフシミュレーターでディボット跡対策をするなら?

シミュレーターでも、本物のディボット跡そのものを再現するのは難しいでしょう。

しかし、ディボット跡で必要になる「低い球」「コンパクトなアイアン」「番手を上げたコントロールショット」は練習できます。

たとえば7番アイアンのフルショットで150ヤード飛ぶ人なら、6番アイアンを使って140〜150ヤードをコンパクトに打ってみます。

確認したいのは、最大飛距離ではありません。

打ち出し角、キャリー、左右へのばらつきが10球程度でどれだけまとまっているかを見ることが大切です。

また通常のアイアンショットとパンチショットを打ち比べ、「どれくらい弾道が低くなり、キャリーが変わるのか」を把握しておけば、コースでディボット跡に入ったときの判断材料になります。

特殊なライほど、感覚だけではなく自分の低い球が何ヤード飛ぶのかを知っていることが武器になります。

ディボットを作ったら目土するのもゴルファーのマナー

最後に、打ち方とは別に覚えておきたいのがディボット跡の修復です。

アイアンショットで芝を削ること自体は悪いことではありません。

問題は、そのまま放置することです。

ゴルフ場の案内に従い、削れた芝を戻せる場合は戻す、目土が推奨されている場合は目土をして平らに整えるなど、次にプレーするゴルファーが同じような不運に遭いにくい状態へ戻しておきましょう。

筆者はスロープレーにならない限り最大限ディボット跡は目土するようにしています。

目土をすればするだけ徳がたまった気がしてこの後もしミスショットしてももしかしたら木にあたって帰ってきてくれるかも?と考えているからです(笑)

まとめ:ディボット跡ではボールの状態を見極めコンパクトなスイングを

フェアウェイへナイスショットしたのに、そのボールがディボット跡へ入っている。

少し納得のいかない状況かもしれません。

しかしゴルフは、毎回きれいなライからショットできるスポーツではありません。

ディボット跡へ入ったら、まずボールが手前側、中央、奥側、目土された場所のどこにあるかを確認します。

手前側ならボールを少し右へ置き、左足体重で上からコンタクトする。

奥側なら大きなフォローを求めず、パンチショットのようにインパクトを重視する。

目土されているなら、フェアウェイバンカーのように薄くボールを拾う方法も選択肢になります。

そして最も重要なのは、いつものナイスショットを無理に再現しようとしないことです。

残り150ヤードだから150ヤード打つ必要はありません。

100ヤード運んで次の50ヤードを打ってもいい。

ピンではなくグリーンセンターを狙ってもいい。

場合によってはグリーンを諦め、安全な場所へ出すだけでもいい。

ディボット跡からの攻略は、特殊なスーパーショットを覚えることではありません。

そのライでできる一番簡単なショットを選び、大きなミスを一つ減らすこと。

その判断ができるようになると、ディボット跡は「運が悪かった場所」から、「スコアを守るための技術を試せる場所」へ変わっていくはずです。

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